Doordacht. Doeltreffend. Anders.

Geen Wachtlijsten

Wachten op hulp is frustrerend als je nu uitgeput bent.
Onze cursus is meteen beschikbaar. Geen wachttijd, geen intake, geen vertraging.

Leer Wat Werkt

Gevuld met inzichten uit praktijkervaring, interviews en studie, biedt deze cursus onderbouwde strategieën die je meteen kunt toepassen.

In Jouw Eigen Tempo

Herstel op jouw voorwaarden.
Of je nu in bed ligt met je telefoon of even pauze neemt op je werk — deze cursus past zich aan jouw leven aan. Je volgt hem waar en wanneer jij wilt.

Eén Keer Betalen. Geen Gedoe.

Geen abonnement. Geen extra kosten.
Één keer betalen = 12 maanden toegang tot alles wat je nodig hebt.

* deze video is in het Engels, maar onze cursus is verkrijgbaar in het Engels en in het Nederlands.

Wat Je Krijgt in de Cursus

Toen Pim, jouw mentor tijdens deze cursus, herstelde van burn-out, ontdekte hij iets dat alles veranderde: burn-out is geen simpel probleem met één oplossing. Het is een proces dat zich ontvouwt in drie duidelijke fases. Elke fase vraagt iets anders van je. Als je overslaat of te snel gaat, wordt herstel moeilijker. Maar volg je de juiste volgorde, dan wordt herstel transformatie.

Daarom is deze cursus zorgvuldig opgebouwd rond die drie fases, met duidelijke checklists zodat je altijd weet waar je staat en wat je volgende stap is.

Krijg direct toegang tot:

KIJK

1. Korte, Krachtige Videolessen

Je krijgt toegang tot 22 videolessen van 3 tot 15 minuten per video. Elke fase bevat videolessen die passen bij waar jij nu staat. Dus geen overload; alleen heldere, praktische uitleg in compacte video’s.

LUISTER

2. Herprogrammeer Je Mind

Het herprogrammeren van je onbewuste geest is cruciaal wanneer je burn-out proof wilt worden. Daarom hebben we samen met een therapeut verschillende audio’s voor je opgenomen. In de eerste fase helpen ze je beter te ontspannen en te slapen. Later in het programma helpen ze je je beperkende overtuigingen te transformeren.

IMPLEMENTEER

3. Van Inzicht naar Integratie

Zoals Pim zegt in de cursus: “Echt herstel zit niet in kennis, maar in transformatie.”
Daarom krijg je een digitaal journal; een tool om mee te reflecteren, lessen te integreren en inzichten te vertalen naar blijvende verandering.

Echte Mensen, Echte Resultaten

Deze cursus hielp me eindelijk begrijpen wat ik voelde.

Therapie, journaling, mediteren… niets werkte echt.

Bij Stllnss kreeg ik een haalbaar stappenplan, zelfs toen ik niets meer kon.

Drie maanden later voel ik me helderder, rustiger en meer mezelf.

Sarah, 29

Ik was eerlijk gezegd sceptisch.

Ik heb zóveel burn-out programma’s voorbij zien komen die snelle oplossingen beloven.

Maar deze cursus is anders.
Het is gebaseerd op echte wetenschap, maar uitgelegd op een menselijke, praktische manier.
Voor het eerst begrijp ik hoe ik hier beland ben, maar ook hoe ik verder kan.

Deze cursus heeft me niet alleen geholpen te herstellen, maar geeft me ook tools om mezelf te beschermen op de lange termijn.

James, 41

Eerlijk, ik kan nog steeds niet geloven hoeveel waarde er in dit programma zit voor zo’n lage prijs. Pim, bedankt!

Het zit vol met praktische adviezen. Ik voel me een ander mens.

Echt, dit is een life changer.

Ben, 35

Jouw Gids Tijdens dit Proces: Pim

“Hoi, ik ben Pim en ik weet écht hoe het voelt om opgebrand te zijn.

Voordat je deze cursus aanschaft, wil ik graag kort mijn verhaal met je delen…”

100% Tevredenheid of Je Geld Terug

Wij geloven in deze cursus en we geloven in jou.

Maar als het om wat voor reden dan ook niet goed voelt, stuur ons dan gewoon binnen 30 dagen een e-mail en je krijgt je volledige aankoopbedrag terug.

Geen druk. Geen oordeel. Alleen steun, wat je ook besluit.

Veelgestelde Vragen

Je kunt momenteel kiezen uit twee versies van de cursus: volledig in het Engels of volledig in het Nederlands, zowel gesproken als geschreven.
We onderzoeken actief de mogelijkheid om in de toekomst meer talen aan te bieden.

Deze cursus is ontwikkeld voor iedereen die te maken heeft met chronische stress of burn-out.
Op basis van onderzoek en ervaring werken we met drie duidelijke fases van herstel en voor elke fase krijg je gerichte tools en begeleiding.

Heb je daarnaast te maken met diepere persoonlijke thema’s, zoals trauma? Dan raden we sterk aan om deze cursus te combineren met professionele begeleiding van een gekwalificeerde therapeut.

Voor een officiële diagnose raden we aan om contact op te nemen met je huisarts of een erkend zorgprofessional.

Toch zijn er veelvoorkomende signalen die kunnen wijzen op burn-out. Hieronder vind je een handige checklist als eerste richtlijn:

Fysieke signalen:
– Voortdurende vermoeidheid of uitputting
– Maag- en darmklachten
– Regelmatig hoofdpijn
– Vaak ziek worden
– Slaapproblemen
– Verminderde eetlust
– Spierpijn of -spanning

Emotionele signalen:
– Angstig, prikkelbaar of snel boos
– Cynisme of emotionele afvlakking
– Paniekaanvallen of hevige stresspieken
– Geen plezier meer beleven aan dingen
– Gevoel van vervreemding of afstand
– Het gevoel dat je de controle verliest

Gedragsmatige signalen:
– Moeite met concentreren
– Tegen je werk opzien of het vermijden
– Weinig motivatie of daadkracht
– Slechter presteren
– Je terugtrekken uit sociale contacten

Herken je jezelf in meerdere van deze signalen? Dan ben je zeker niet alleen. En deze cursus is er om je stap voor stap te begeleiden richting herstel.

Alles wat je nodig hebt is een smartphone, tablet of laptop met internetverbinding en je kunt direct aan de slag.

De cursus bestaat uit:
– Korte videolessen
– Begeleide audio-oefeningen
– Een digitaal werkboek voor reflectie en integratie

We raden aan om een koptelefoon te gebruiken voor de audio’s voor een optimale beleving, maar het is geen vereiste.

The Burnout Recovery Course is beschikbaar voor een eenmalige betaling van €300.
Hiervoor krijg je 12 maanden toegang tot alle video’s, de audio’s en je digitale werkboek.

Ben je toch niet tevreden? Geen probleem. Stuur ons binnen 30 dagen een e-mail en je krijgt je volledige aankoopbedrag terug. Zonder vragen.

Je hebt 12 maanden lang onbeperkte toegang tot alle onderdelen van de cursus.
Er is geen vast schema en geen tijdsdruk; je volgt alles op jouw eigen tempo, zo vaak als je wilt.

Op dit moment wordt de cursus niet vergoed door zorgverzekeraars.
De praktijk laat zien dat de meeste werkgevers graag financieel bijdragen aan deze cursus, dus bespreek het met je werkgever, manager of contactpersoon van HR.
De cursus ondersteunt een sneller en duurzamer herstel. Het is dus zeker de moeite waard om dit met je werkgever te bespreken.

Op dit moment niet en dat is bewust zo.
We willen dat je kunt herstellen in je eigen tempo, zonder druk om live aanwezig te zijn of een strak schema te volgen.

We onderzoeken wél de mogelijkheid om in de toekomst optionele Zoom-sessies aan te bieden, voor wie behoefte heeft aan extra verbinding of groepsgevoel.

Deze cursus begeleidt je stap voor stap door het burn-outherstelproces en voor veel mensen biedt dat precies wat ze nodig hebben.

Maar als je daarnaast worstelt met diepere persoonlijke thema’s, zoals trauma, raden we aan om de cursus te combineren met therapie bij een erkende professional.

Omdat therapiesessies vaak beperkt zijn tot eens in de week of zelfs minder, kan deze cursus een waardevolle dagelijkse ondersteuning zijn.
Hij helpt je om tussen afspraken door in beweging te blijven, inzicht te krijgen en je kracht terug te vinden.

Geen wachtlijsten   Leer Wat Werkt   In Jouw Eigen Tempo   Eén Keer Betalen, Geen Gedoe   Geen wachtlijsten   Leer Wat Werkt   In Jouw Eigen Tempo   Eén Keer Betalen, Geen Gedoe  

Wat Je Krijgt in de Cursus

Toen Pim, jouw mentor tijdens deze cursus, herstelde van burn-out, ontdekte hij iets dat alles veranderde: burn-out is geen simpel probleem met één oplossing. Het is een proces dat zich ontvouwt in drie duidelijke fases. Elke fase vraagt iets anders van je. Als je overslaat of te snel gaat, wordt herstel moeilijker. Maar volg je de juiste volgorde, dan wordt herstel transformatie.

Daarom is deze cursus zorgvuldig opgebouwd rond die drie fases, met duidelijke checklists zodat je altijd weet waar je staat en wat je volgende stap is.

Krijg direct toegang tot:

KIJK

1. Korte, Krachtige Videolessen

Je krijgt toegang tot 22 videolessen van 3 tot 15 minuten per video. Elke fase bevat videolessen die passen bij waar jij nu staat. Dus geen overload; alleen heldere, praktische uitleg in compacte video’s.

LUISTER

2. Herprogrammeer Je Mind

Het herprogrammeren van je onbewuste geest is cruciaal wanneer je burn-out proof wilt worden. Daarom hebben we samen met een therapeut verschillende audio’s voor je opgenomen. In de eerste fase helpen ze je beter te ontspannen en te slapen. Later in het programma helpen ze je je beperkende overtuigingen te transformeren.

IMPLEMENTEER

3. Van Inzicht Naar Integratie

Zoals Pim zegt in de cursus: “Echt herstel zit niet in kennis, maar in transformatie.”
Daarom krijg je een digitaal journal; een tool om mee te reflecteren, lessen te integreren en inzichten te vertalen naar blijvende verandering.

Echte Mensen, Echte Resultaten

Deze cursus hielp me eindelijk begrijpen wat ik voelde.

Therapie, journaling, mediteren… niets werkte echt.

Bij Stllnss kreeg ik een haalbaar stappenplan, zelfs toen ik niets meer kon.

Drie maanden later voel ik me helderder, rustiger en meer mezelf.

Sarah, 29

Ik was eerlijk gezegd sceptisch.

Ik heb zóveel burn-out programma’s voorbij zien komen die snelle oplossingen beloven.

Maar deze cursus is anders.
Het is gebaseerd op echte wetenschap, maar uitgelegd op een menselijke, praktische manier.
Voor het eerst begrijp ik hoe ik hier beland ben, maar ook hoe ik verder kan.

Deze cursus heeft me niet alleen geholpen te herstellen, maar geeft me ook tools om mezelf te beschermen op de lange termijn.

James, 41

Eerlijk, ik kan nog steeds niet geloven hoeveel waarde er in dit programma zit voor zo’n lage prijs. Pim, bedankt!

Het zit vol met praktische adviezen. Ik voel me een ander mens.

Echt, dit is een life changer.

Ben, 35

Jouw Gids Tijdens dit Proces: Pim

Pim de Rooij

“Hoi, ik ben Pim en ik weet écht hoe het voelt om opgebrand te zijn.

Voordat je deze cursus aanschaft, wil ik graag kort mijn verhaal met je delen…”

Lees Pim’s Verhaal

100% Tevredenheid of Je Geld Terug

Wij geloven in deze cursus en we geloven in jou.

Maar als het om wat voor reden dan ook niet goed voelt, stuur ons dan gewoon binnen 30 dagen een e-mail en je krijgt je volledige aankoopbedrag terug.

Geen druk. Geen oordeel. Alleen steun, wat je ook besluit.

Veelgestelde Vragen

Je kunt momenteel kiezen uit twee versies van de cursus: volledig in het Engels of volledig in het Nederlands, zowel gesproken als geschreven.
We onderzoeken actief de mogelijkheid om in de toekomst meer talen aan te bieden.

Deze cursus is ontwikkeld voor iedereen die te maken heeft met chronische stress of burn-out.
Op basis van onderzoek en ervaring werken we met drie duidelijke fases van herstel en voor elke fase krijg je gerichte tools en begeleiding.

Heb je daarnaast te maken met diepere persoonlijke thema’s, zoals trauma? Dan raden we sterk aan om deze cursus te combineren met professionele begeleiding van een gekwalificeerde therapeut.

Voor een officiële diagnose raden we aan om contact op te nemen met je huisarts of een erkend zorgprofessional.

Toch zijn er veelvoorkomende signalen die kunnen wijzen op burn-out. Hieronder vind je een handige checklist als eerste richtlijn:

Fysieke signalen:
– Voortdurende vermoeidheid of uitputting
– Maag- en darmklachten
– Regelmatig hoofdpijn
– Vaak ziek worden
– Slaapproblemen
– Verminderde eetlust
– Spierpijn of -spanning

Emotionele signalen:
– Angstig, prikkelbaar of snel boos
– Cynisme of emotionele afvlakking
– Paniekaanvallen of hevige stresspieken
– Geen plezier meer beleven aan dingen
– Gevoel van vervreemding of afstand
– Het gevoel dat je de controle verliest

Gedragsmatige signalen:
– Moeite met concentreren
– Tegen je werk opzien of het vermijden
– Weinig motivatie of daadkracht
– Slechter presteren
– Je terugtrekken uit sociale contacten

Herken je jezelf in meerdere van deze signalen? Dan ben je zeker niet alleen. En deze cursus is er om je stap voor stap te begeleiden richting herstel.

Alles wat je nodig hebt is een smartphone, tablet of laptop met internetverbinding en je kunt direct aan de slag.

De cursus bestaat uit:
– Korte videolessen
– Begeleide audio-oefeningen
– Een digitaal werkboek voor reflectie en integratie

We raden aan om een koptelefoon te gebruiken voor de audio’s voor een optimale beleving, maar het is geen vereiste.

The Burnout Recovery Course is beschikbaar voor een eenmalige betaling van €300.
Hiervoor krijg je 12 maanden toegang tot alle video’s, de audio’s en je digitale werkboek.

Ben je toch niet tevreden? Geen probleem. Stuur ons binnen 30 dagen een e-mail en je krijgt je volledige aankoopbedrag terug. Zonder vragen.

Je hebt 12 maanden lang onbeperkte toegang tot alle onderdelen van de cursus.
Er is geen vast schema en geen tijdsdruk; je volgt alles op jouw eigen tempo, zo vaak als je wilt.

Op dit moment wordt de cursus niet vergoed door zorgverzekeraars.
De praktijk laat zien dat de meeste werkgevers graag financieel bijdragen aan deze cursus, dus bespreek het met je werkgever, manager of contactpersoon van HR.
De cursus ondersteunt een sneller en duurzamer herstel. Het is dus zeker de moeite waard om dit met je werkgever te bespreken.

Op dit moment niet en dat is bewust zo.
We willen dat je kunt herstellen in je eigen tempo, zonder druk om live aanwezig te zijn of een strak schema te volgen.

We onderzoeken wél de mogelijkheid om in de toekomst optionele Zoom-sessies aan te bieden, voor wie behoefte heeft aan extra verbinding of groepsgevoel.

Deze cursus begeleidt je stap voor stap door het burn-outherstelproces en voor veel mensen biedt dat precies wat ze nodig hebben.

Maar als je daarnaast worstelt met diepere persoonlijke thema’s, zoals trauma, raden we aan om de cursus te combineren met therapie bij een erkende professional.

Omdat therapiesessies vaak beperkt zijn tot eens in de week of zelfs minder, kan deze cursus een waardevolle dagelijkse ondersteuning zijn.
Hij helpt je om tussen afspraken door in beweging te blijven, inzicht te krijgen en je kracht terug te vinden.